ihr habt mir in der Zeit, seit dem es die Seite gibt, viel Freude mit eurem Feedback gemacht. Dafür möchte ich mich sehr herzlich bei euch bedanken. Aus diversen Gründen, die diesen Rahmen sprengen würden, gebe ich das Klettern komplett auf.

Mit dem Wegfall des Kletterns fällt auch ein mir wichtiger Teil, diese Homepage weg. Die alten Berichte könnt Ihr auch noch weiterhin lesen und kommentieren, aber es kommt halt nichts mehr neues nach.
In dem Sinne, wünsche ich euch weiterhin viel Spaß am Felsen und in der Halle.

Beste Grüße Rainer Hallmann

Wer sich nicht daran stört, das ihm beim Durchblättern der knapp 100 Seiten öfters mal ein roter Bulle entgegenspringt, der sollte den Blick ins Heft durchaus wagen. Von A wie Action bis R wie Reisen bietet das, eher an Männer gerichtete, Magazin außerdem Themen wie Sport, Kunst und Musik.

Überrascht war ich von der Vielschichtigkeit der Themen: Interessante Berichte über Leute, die nichts mit Sport und Adrenalin zu tun haben und kurze Abstecher in die Natur und Technik machen einen insgesamt sehr runden Eindruck, welcher Lust aufs Lesen macht.

Durch die zahlreichen und großen Bilder macht auch das schnelle Durchblättern Spaß. Wer am Ende dann doch nicht ganz aufs Klettern verzichten möchte, für den findet sich in der Septemberausgabe ein gutes Interview zu der Ausnahmeathletin Angela Eiter.

Die neue Location im Brennhof in Werfen stellte sich dabei als optimal heraus, auch was den Witterungsschutz betrifft. Die vorsorglich aufgespannten Planen mussten diesmal nur die Sonnenstrahlen abhalten, denn trotz des anfänglich recht bewölkten Himmels wurde es im Laufe des Vormittags sehr schön. Fast Pünktlich um 10:00 Uhr konnte sich jeder an den 20 durchaus anspruchsvollen Bouldern probieren. Die ca. fünfstündige Qualifikation reichte trotz der vielen Starter für jeden aus und keiner musste sich dabei beeilen. Nicht nur die selbstgebauten Boulderwände, sondern auch die interessanten Boulder konnten mich sehr überzeugen. Um das positive Bild noch abzurunden, wäre eine richtige Wand- und Volumesbeschichtung ein großer Gewinn für die nächste Veranstaltung.

Nach dem Ende der Qualifikation, wurde während der Auswertung der Ergebnisse, der/die High Jump König/Königin gesucht. Dabei gab es besonders bei den Herren einen großen Ansturm. Der Rosenheimer Kletterhallenbesitzer Bruno stellte dabei mit einem Sprung von 2,48m alle anderen Teilnehmer in den Schatten. Auch die Damen zeigten gute Ergebnisse.

Im Finale galt es dann schlussendlich, einen etwas längeren Boulder in 4 Minuten möglichst weit zu klettern. Insgesamt sechs Damen und acht Herren hatten sich für das Finale qualifiziert. Die restlichen gut 200 Zuschauer sorgten für gute Stimmung, indem Sie jeden Finalisten lautstark unterstützten. Trotz der verbalen Unterstützung klappte der letzte Zug im Finalboulder nicht so, wie ich das wollte und so musste ich mich auch mit einem 5. Platz bei den Herren begnügen.

Die abschließende Siegerehrung und die große Tombola machten am frühen Abend aus einem einfachen Bouldercup eine sehr gelungene Veranstaltung, die im nächsten Jahr sicher noch mehr Boulderbegeisterte anziehen wird.

Ergebnisse folgen in kürze.

Was Anfangs nur als Training fürs “echte” Klettern herhalten musste, hat sich in letzter Zeit zu einem eigenen Sport gemausert. Da gibt es dann sogar Leute, die nur noch Bouldern und nichtmal mehr ein Seil besitzen. Es stellen sich einem also zwangsläufig irgendwann die Fragen: Wie viel Einfluss hat eigentlich das Routenklettern auf mein Boulderkönnen? Muss ich Routenklettern, um gut zu bouldern? Um das zu beantworten, habe ich einige der besten Deutschen Kletterer und Boulderer befragt.

Um es noch einmal hervorzuheben: Es geht hier um die Leute, die ausschließlich bouldern wollen und nur mit dem Seil klettern würden, wenn es sie beim Bouldern weiterbringt. Es dürfte klar sein, dass Kletterer, die beide Disziplinen betreiben möchten, auch beides trainieren müssen.

Also wie schaut es jetzt endlich aus? Kann ich mein sowieso fast unbenutztes Seil endlich bei E..y einstellen, oder brauch ich das noch? Die Antwort, die die Boulderbegeisterten erleichtern dürfte ist: Ja, man kann sein Seil verkaufen! Aber ist das auch sinnvoll? Eher nicht, lautet das Ergebnis. Um auf die Gründe besser eingehen zu können, muss man den Boulderer in zwei Kategorien unterteilen: Anfänger und Gelegenheitsboulderer, sowie den Profi oder zumindest den erfahrenen Boulderer.

Der noch nicht so erfahrene Boulderer

Du bist mit den vielen Bewegungsabläufen, die du fürs Bouldern benötigst, überfordert, da du dir noch kein ausreichend großes Bewegungsrepertoir angeignet hast. Deshalb solltest du dein Seil behalten und zumindest gelegentlich auch mal in eine Klettertour einsteigen. Denn die grundlegenden Bewegungsmuster und die unterschiedlichen Griffformen sind in Bouldern sowie in Kletterrouten sehr ähnlich und oft sogar gleich. Diese kannst du beim Klettern mit dem Seil schneller lernen und es entsteht bald ein flüssiger Kletterstil. Außerdem findest du in der Regel in Kletterrouten leichtere Züge. Das danken dir die Sehnen und Bänder, die sich erst an die starke Belastung beim Bouldern gewöhnen müssen. Als Ausgleich solltest du zu Anfang deshalb mindestens jedes dritte Mal dein Seil mit einpacken.

Zusammenfassend bedeutet es also: Je länger du kletterst, desto weniger brauchst du dein Seil.

Tips:

1. Seilklettern ist ein sehr guter Ausgleich fürs Bouldern.

2. Als Anfänger muss sich dein Körper erst an die starke Belastung gewöhnen, deswegen keine schweren Boulder, lieber viele leichte Boulder und Klettertouren.

3. In den ersten Jahren ändern sich oft noch die Vorlieben und viele wechseln dann zum Routenklettern oder umgekehrt. Daher das Seil lieber behalten (sofern du schon eins hast).

4. Kletterrouten erleichtern dir als Anfänger den Einstieg ins Bouldern und verbessern daher auch dein Boulderkönnen.

Der fortgeschrittene Boulderer

Du hast dir schon ein recht gutes Bewegungsgefühl angeeignet und kennst die grundlegenden Techniken und Griffformen. Beim Bouldern kommt es haupsächlich auf die Technik und die Maximalkraft an, beim Routenklettern spielt die Kraftausdauer die Taktik/Technik und der Kopf eine große Rolle. Da du zum Bouldern weder viel Kraftausdauer oder einen “guten” Kopf (Sturzangst) brauchst, bringt dir das Routenklettern wenig bis keinen Fortschritt in deinem Boulderkönnen.

Um dein Boulderkönnen möglichst schnell zu steigern, solltest du sehr viel bouldern. Denn dort werden logischerweise die boulderspezifischen Anforderungen am besten trainiert. Zusammenfassend gesagt, kann der fortgeschrittene Boulderer komplett auf das Routenklettern verzichten, da es für ihn keinen messbaren Vortschritt für das Bouldern bringt. Wer trotzdem viel mit dem Seil klettert, sollte das Bouldern und/oder geziehltes Maximalkrafttraining nicht vernachlässigen, sonst sinkt die Leistungsfähigkeit beim Bouldern.

Tips:

Seilklettern ist nicht notwendig, um sein Boulderkönnen zu steigern.

Als Ausgleich ist das Routenklettern dennoch bestens geeignet.

Auch lange Routen und Traversen geben ein gewisses Routenfeeling und trainieren zudem die Ausdauer.

Wer oft mit dem Seil klettert und dabei wenig bouldert, verschlechtert sich beim Bouldern.

Fazit:

Je nachdem, wie gut du kletterst hat das Routenklettern mehr oder weniger Einfluss auf dein Boulderkönnen.  Eine gesunde Mischung aus beiden Spielarten hat sich für die meisten modernen Kletterer eingespielt. Wenn an einem Tag gebouldert werden soll und du auch dein Seil nicht unberührt liegen lassen willst, solltest du erst zum Bouldern gehen. Die Faustregel dafür heißt: Maximalkraft vor Kraftausdauer. Wer gar keine Lust aufs Seil hat, kann es auch mit gutem Gewissen weglassen.

Überlingen ist einer der wenigen Open Air Bouldercups, bei dem jeder dem Wetter ausgesetzt ist. So kam es wie es kommen musste und es erwischte es einen Teil der Herren in der Qualifikation und alle Starter des Halbfinale und Finale, es musste sogar mehrmals eine Regenpause eingelegt werden. Nachdem der Himmel am Abend seine Pforten komplett öffnete, während die Finalisten um den Sieg kämpften, wurde das Finale schlussendlich abgebrochen.

Bei den Herren hat es sich ja mittlerweile durchgesetzt, dass Starterfeld in der Qualifikationsrunde in zwei Gruppen zu teilen, um die Wartezeit zu minimieren. Ein neuer Trend ist jedoch das Anheben der Schwierigkeiten in der Qualifikation. So waren die Boulder durch die Bank sehr anspruchsvoll geschraubt und es reichte schon ein schnelles Top sowie eine Zone für den Einzug ins Halbfinale. Stellenweise hörte ich sogar, das selbst auf den Weltcups die Schwierigkeiten, zumindest in der Qualifikation, ähnlich seien. Auch wenn die Boulder schwer waren, waren sie sehr schön geschraubt. Leider konnte man über den Zustand der Kletterwände weniger gutes sagen. Die Frauen mussten an provisorisch errichteten Wänden starten. Die Aufwärmwand im Isolationsbereich wurde erst kurz vor der Qualifikation eher sporadisch mit kleinen Griffen beschraubt. Insgesamt machte der Wettkampf leider einen nicht sehr professionellen Eindruck, was bei einem Deutschlandcup schon erwartet hätte werden können.

Es reichte leider nicht für das Halbfinale, denn mir bereiteten die sprunglastigen Boulder Probleme. Mit einem recht spätem Top reichte es gerade mal für den 34. Platz. Nur zwei Versuche weniger und eine zusätzliche Bonuswertung hätte ich für den Einzug ins Halbfinale gebraucht.

Fazit: Wünsche dir nicht es wäre leichter, wünsche du wärst besser.

Die Ergebnisse gibt es HIER

Erster Eindruck:

Hat man die Jacke im Laden erstmal erspäht und sich entschlossen sie unter die Lupe zu nehmen, fallen einem zuallererst die vielen, bunten Schilder auf, die am Reißverschluss baumeln. Doch was steht da eigentlich drauf?

Die Marmot Leadville Softshell Jacket ist mit der bewährten WINDSTOPPER Technologie von Gore ausgestattet, die dem Käufer absolute Winddichtheit und maximale Atmungsfähigkeit verspricht. Außerdem soll die äußere Lage Wasser und Schnee abhalten. In der gesamten Jacke ist Stretch-Material verarbeitet, was Bewegungen erleichtert und für einen besseren Sitz sorgt.

Da sehr unterschiedliche Anforderungen an Softshelljacken gestellt werden, hat Marmot drei verschiedene Serien im Programm, die für unterschiedliche Temperaturzonen geeignet sind. Die Marmot Leadville Softshell Jacketkommt aus der m2 Serie. Das bedeutet, sie ist für die Übergangsjahreszeiten am besten geeignet.

Es ist gut zu wissen, dass Marmot mit der dZi Foundation Menschen in Nepal hilft und das mit einem Kauf diese Organisation unterstützt wird.

Praxistest:

Beim ersten Anziehen war ich positiv überrascht, wie angenehm sich die Jacke auf der Haut anfühlt. Die Ärmel sind vorne leider etwas eng, dadurch lässt sich die Jacke in Kombination mit einer Uhr nur umständlich anziehen. Gut gelöst ist der Kletterverschluss, mit dem der Ärmelbund geregelt werden kann. Dieser ist weich und flexibel.

Will man den Reißverschluss zumachen, muss das genau spiegelverkehrt gemacht werden, denn der Schließer befindet sich auf der „falschen“ Seite. Das ist zu Anfang etwas ungewohnt, aber nach einer kurzen Umstellung gelingt es problemlos. Die Verarbeitung der vier Reißverschlüsse und der gesamten Jacke ist durchwegs ordentlich. Es gibt keine losen Fäden und die Verschlüsse gehen leichtgängig.

Die Marmot Leadville Softshell Jacket hat keine Kapuze, zwei Außentaschen und eine geräumige Innentasche. Die Optik ist sicherlich Geschmackssache, so sitzt sie am Oberkörper recht locker, dadurch wirkt die Jacke insgesamt eher wie eine Trainingsjacke. Einen etwas körperbetonteren Schnitt hätte mir hier besser gefallen. Beim Anheben der Arme hebt sich die Jacke teilweise soweit an, dass der Bauch frei wird. Ähnlich schaut es aus, wenn sich der Träger bückt. Dagegen hilft nur der in den Taschen befindliche Gummizug, der das Rutschen minimiert, wenn er gespannt wird.

Die Jacke ist, wie versprochen sehr winddicht. Minuspunkte gibt es jedoch bei der Atmungsfähigkeit, die nur mittelmäßig ist. Das reißt die Marmot Leadville Softshell Jacket allerdings mit dem guten Wetterschutz wieder raus, denn die Jacke hält recht lange nicht zu starkem Regen stand. Bewegungen werden zwar von der Jacke nicht behindert, allerdings rutscht sie gerade beim Klettern gerne mal hoch. An die Taschen kommt man auch mit aufgesetztem Rucksack und geschlossenem Hüftgurt noch ganz gut dran.

Fazit:

Die Marmot Leadville Softshell Jacket ist am besten für Temperaturen über 8°C geeignet. Das Einsatzgebiet der Jacke liegt eindeutig beim Zustieg zum Felsen, beim Wandern und beim leichten Bergsteigen.

+ Günstig

+ Guter Wetterschutz

+ Hochwertige Verarbeitung

+ Angenehm auf der Haut

- mittelmäßige Atmungsfähigkeit

- Rutscht beim Anheben der Arme

- ungünstiger Schnitt

3,3 von 5 Sternen

Bei traumhafter Kulisse und meist bestem Wetter wird an der Uferpromenade des Bodensees die Wettkampfwand aufgebaut. Auch an Zuschauern hat es in den letzten Jahren nicht gemangelt. Für jeden, der die besten Deutschen Damen und Herren beim Bouldern beobachten möchte und sich vielleicht noch den einen oder anderen Trick abschauen möchte, lohnt sich ein Besuch auf jeden Fall. Für alle, die auf mehr Geschwindigkeit stehen findet am Vortag den 8. Juli auch der Deutsche Speedcup statt, an dem die schnellsten Deutschen Kletterer in wenigen Sekunden die zwölf Meter hohen Wände hochstürmen.

Aber auch für die Freizeitkletterer wird an dem Juliwochenende jede Menge geboten. Am Freitag den 8. Juli gibt es den AOK Team Cup und am Sonntag den 10. Juli startet die Überlinger Stadtmeisterschaft. An beiden Terminen können alle Kletterer starten, die sich gerne messen möchten, oder einfach Spaß an tollen Bouldern an der original Wettkampfwand haben.

Plakat Wettkampwochenende Überlingen

Zeitplan zum Wettkampfwochenende in Überlingen

Auch wenn zwischen Bouldern und Klettern immer stärker unterschieden wird, sind die Basic- Techniken die selben. Darum nimmt sich Udo auch keinen Platz im neuen Buch, um diese zu erläutern. Statt dessen kommen ca. 40 Seiten mit einer Einführung zum Thema Bouldern. In dieser fragt sich Udo Neumann unter Anderem, was Bouldern eigentlich ist und wie es mit der Ethik beim Bouldersport aussieht.

Insgesamt ist die Lizenz zum Bouldern sehr modern und bringt, obwohl es sich an ähnlichen Strukturen wie die Lizenz zum Klettern orientiert, ganz neue Gedanken ins Bouldern. Ein großes Thema ist der Umgang mit Schwung, der beim Bouldern eine bedeutende Rolle spielt. Es werden unzählige leistungssteigernde Möglichkeiten und Tipps, leider oft in versteckter Form, aufgezeigt.

Das ist auch das, wenn man es so will, Manko des Buchs. Es richtet sich an erfahrene Boulderer und ist nur bedingt für Anfänger geeignet. Das liegt nicht daran, dass das Buch zu komplex ist, oder lauter Trainingspläne enthält, sondern an anderen Faktoren. In der Lizenz zum Bouldern werden viele anspruchsvolle Techniken gezeigt, oft anhand von Bildern. Dies setzt allerdings, zumindest die grundlegenden Techniken voraus. Um sich diese Ratschläge besser vorstellen zu können ist es auch hilfreich, wenn man sich in die, auf den Bildern abgebildeten Situationen hinein versetzten kann. Auch das fällt vielen Anfängern schwer.

Zum Ende kann ich den meisten dieses Buch empfehlen. Lizenz zum Bouldern bringt einen auf neue Ansätze, Motiviert durch die tollen Bilder und birgt sehr viel an boulderspezifischen Techniken, die auch für den Profi interessant sein dürften.

Da man es in den seltensten Fällen allen recht machen kann, hat sich Udo Neumann bei Lizens zum Bouldern bewusst an die geübten Boulderer gewendet, da sein Buch Lizenz zum Klettern bereits die nötigen Basics enthält. Pro: stark Motivierend herausragende Bilder neue Anregungen Allgemeines übers Bouldern Con: nur bedingt für Anfänger geeignet keine Trainingspläne, konkreten Anleitungen Fazit: Eine Pflichtlektüre für den ambitionierten Boulderer, sie gibt super Anregungen für die eigene Gestaltung und Verbesserung seines Kletterstils. Wer allerdings genau gesagt bekommen möchte, was zu tun ist und lieber Texte liest, um etwas zu lernen, sollte lieber ein anderes Buch nehmen. 4,5 von 5 Sternen

Auch wenn es um 10:00 Uhr, als die Qualifikation startete, noch angenehm leer war in der Boulderwelt, kam bis Mittag doch ein großer Teil des Deutschen Nationalkaders, grob geschätzt waren dann ca. 150 Starter auf den Matten. Die etwas geringere Beteiligung im Gegensatz zum vorherigen Teil lagt wahrscheinlich zum einen am Wetter, dass zum draußen Bouldern einlud, als auch die 2. Gilchinger Stadtmeisterschaft, die leider am selben Tag stattfand. Insgesamt herrschte eine sehr entspannte Atmosphäre und zur guten Stimmung passte auch die abwechslungsreiche Musik. Da ich schon beim 2. Teil der Big Fat Bouldersession anwesend war, viel mir auf, dass die Boulder jetzt beim letzten Teil, um einiges schöner waren als zuvor.

Heute sollte es, zumindest in der Qualifikationsrunde wie am Schnürchen laufen. Ich meine sogar, dass es in diesem Jahr der bisher beste Tag für mich war. So klappten bereits kurz nach dem Start die ersten Boulder, mit einer 3 vorne dran, im Flash. Im Laufe des Tages ging es gleichbleibend weiter und der Laufzettel füllte sich mit Kreuzen. Insgesamt waren es dann 7 von den schwersten Bouldern, fünf davon im Flash. Da ich, wie sich später herausstellte unbegründeterweise, ziemlich um den Finaleinzug bangte, probierte ich auch bis ans bittere Ende die restlichen drei schweren Boulder, die noch fehlten. Dabei wurden voralledem die Füße und Hände in Mitleidenschafft gezogen, und nachdem der Laufzettel abgegeben war, hätte ich mich eigentlich schon ins Bett legen können.

Während des Ocun High Jump Contest wurden die Ergebnisse der Erwachsenen ausgewertet und auf Listen ausgehängt. Dabei durfte ich mich auf einen, für mich guten 4. Platz freuen. Da die besten 10 in der Gesamtwertung ins Finale durften, wären wohl weniger Versuche in der Quali besser gewesen, um jetzt noch die eine oder andere Reserve zu haben. Nachdem die Kids im Finale schon vier recht anspruchsvolle Boulder zu lösen hatten, wusste ich bereits jetzt, was auf uns zukommen würde. Wie sich nach der Isolation und dem Umschrauben für die Erwachsenen herausstellen sollte, hatte ich recht behalten.

Jetzt kommt auch das einzige Manko der Veranstaltung, denn die Herrenboulder konnten nicht mal annähernd an die Schönheit der Boulder in der Qualifikationsrunde rankommen. Ich möchte fast sagen, dass ich sogar ziemlich enttäuscht war, da man ja normalerweise nur gutes von den Schraubern hört. So musste z.B. bei Boulder Nummer 1 mit einem Handstand begonnen werden, was ich als etwas unangemessen empfand. Der Boulder Nr. 2 wurde wieder deutlich besser. Leider waren alle Boulder genau in dem Stil geschraubt, mit dem ich nur sehr wenig anfangen kann. Auch die Schwierigkeit der Boulder war enorm und konnte locker mit einem Deutschlandcup mithalten. Alles in allem rutschte ich auf den 10. Platz und war zugegebener Maße etwas sauer.

Da aber wie immer wieder super nette Leute unterwegs waren und die Quali auf absolut Top war, wurde es trotz des “kleinen” Manko eine tolle Veranstaltung. Nach der Siegerehrung wurden noch zahlreiche Preise unter allen Teilnehmern verlost.

Hier die Ergebnisse / Bilder und das Video

Am Freitag Nachmittag viel der Startschuss zur Qualifikation für das Halbfinale. Die Herren durften sich an 8 Bouldern austoben. Etwas später mussten dann auch die Damen ihre Kletterschuhe auspacken, um möglichst viele ihrer 6 Boulderprobleme zu lösen. Von manchen Herren konnte ich bereits vor dem Start vernehmen, dass dieses Jahr das Niveau der Boulder höher als in den vergangenen Jahren sei. Trotzdem durfte ich mich, nachdem der Startschuss gefallen war, auf einen guten Start freuen. Die ersten drei Boulder gelangen mir alle im Flash (das bedeutet im ersten Versuch).

Leider war danach trotz guter Bedingungen irgendwie der Erfolg zu ende und ich konnte keinen der restlichen fünf Boulder bis ganz nach oben schaffen. Jedeglich zwei Zonen waren mir noch vergönnt. Was in diesem Jahr besonders bei den sehr gut geschraubten Herrenbouldern auffiel, waren die vielen Sprünge, die zu bewältigen waren. So fingen zwei Boulder direkt mit einem Sprung an, auch in zwei weiteren Bouldern reichte sich strecken nicht mehr aus und es musste zu einem Sprung angesetzt werden.

Da nur die besten 20 sich für das Halbfinale qualifizieren, war für mich nach dem Ablauf der Zeit bereits klar, dass es bei so einem starken Teilnehmerfeld drei Flash und zwei Zonen nicht reichen würden, mich zu qualifizieren. Nach der Auswertung der Ergebnisse stand ich auf dem 32. Platz, also bei gut 60 Startern ca. im Mittelfeld. Meine Deutschen Kollegen schlugen sich zum Glück zumindest teilweise besser, denn unter den Top 10 der Qualifikation waren immerhin 6 Deutsche bei den Herren.

Da ich noch am selben Tag wieder abreiste, mussten sie im Finale leider ohne mich auskommen. Auch über die Ergebnisse kann ich noch nichts genaues sagen. Auf jeden Fall habe ich vor der Rückkehr nach Burghausen den Qualifizierten noch viel Erfolg gewünscht. Ziemlich weit vorne dürften auf jeden Fall der Jonas Baumann und Stefan Danker, sowie die Juliane Wurm liegen. Nächstes Jahr gibt es ja wieder eine Chance, die von mir vielleicht besser genutzt werden kann.